Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2022
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113 kg
Disminuído hasta ahora: 35 kg.
Aún para ir: 48 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 88,59g | Carbh: 108,69g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Honey and Almond Fibre Rich Probiotic Sachet, Coles Pepitas , Blueberries , Dried Cranberries. Almuerzo: Chicken Stock Powder, Fish Sauce, Coles Kitchen Mixed Asian Veggies, Finely Crushed Garlic, Chang's Traditional Noodles Super Lo-Cal, Pure Sesame Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Jalna Farm to Pot Organic Greek Yoghurt, Market Fare Broccoli, Rogan Josh, Basmati Rice (Cooked), Subway Capsicum (3 Strips), Zucchini, Carrots. Pasa Bocas / Otros: Dairy Farmers Shape No Fat Milk, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). más...
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3726 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Compras - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 59 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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