Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 47 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 31,98g | Prot: 50,85g | Carbh: 120,35g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Abacaxi. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Abacaxi, União Açúcar Refinado, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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