Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 38,18g | Prot: 87,06g | Carbh: 155,72g.
Desayuno: Banana, Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Cenouras, Contra-filé, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Cena: Suvalan Suco de Uva Branca, Sadia Nugetts de Frango com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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550 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Aeróbico - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de soizabela
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