|
Finallere -4 kilo yazarak geri döndük. Sırada bütler. Uzun süredir iştahsızım ve sürekli günü 1100 kalori bile yapamadan bitiriyordum. Kilo almak ne zor..
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2599 kcal
|
Grasa: 70,52g | Prot: 109,99g | Carbh: 373,91g.
Desayuno: Fındık, Red Bull Enerji İçeceği, A101 Bi Ice Tea, Poğaça, Mlife Yulaf Ezmesi, Yumurta. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Efsane Baldo Pirinç. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alperenmekanda
|