Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1022 kcal
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Grasa: 27,53g | Prot: 89,43g | Carbh: 114,83g.
Desayuno: バナナ, REVIVE, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ズッキーニ, 七面鳥の胸肉. Cena: ニッポンハム シャウエッセン２本, クスクス（調理済み）. Pasa Bocas / Otros: ドライフルーツミックス, 素焼きミックスナッツ, オートミール, シュガー, ココナッツオイル, 卵, 牛乳. más...
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1953 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 31 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 18 minutos, Descansando - 11 horas y 11 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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