Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 50,21g | Prot: 66,53g | Carbh: 167,35g.
Desayuno: Crepe, Ehresmann Schlemmerli Crepes, Lidl Rustigette, Gutes Land Gouda Holland - Mittelalt, Aldi Kochschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Marmelade, Kaffee. Cena: Süßkirschen, Erdbeeren. más...
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2848 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Tareas del Hogar - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ver TV - 6 horas, Descansando - 2 horas y 52 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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