Diario de Gerrika G, 06 jul. 22

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😊😊

77,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg. Aún para ir: 10,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2022:

1502 kcal

Grasa: 74,01g | Prot: 65,73g | Carbh: 130,82g. Desayuno: Pepsi Max Cherry, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi. Almuerzo: Euro Shopper Boterhamworst, Augurken. Cena: Plus Boeren Wit Sesam, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Pasa Bocas / Otros: 2Keep Protein Bar Salted Caramel, Perfekt Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Coca-Cola Zero Vanilla, Jumbo Notenmix Macadamia Gezouten, Gwoon Eierkoeken, 2Keep Protein Bar Cookies & Cream Flavour. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana