Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1291 kcal
|
Grasa: 50,40g | Prot: 111,55g | Carbh: 91,06g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пятерочка Персик, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Pomato Очищенные Помидоры в Собственном Соку, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Мясная Лавка Фарш из Индейки. Cena: Лужайкино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Увелка Крупа Гречневая, Яичный Белок. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|