Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2009
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1100 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 42,00g | Carbh: 197,00g.
Desayuno: APPLE. Almuerzo: APPLE. Cena: Naturals Szechwan Peppercorn Beef. Pasa Bocas / Otros: FIBER ONE. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaShuan
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