Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2022
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1480 kcal
|
Grasa: 57,75g | Prot: 95,73g | Carbh: 146,35g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Самокат Варенье Белая Черешня , Полянка Сметана 15%, Everyday Каша Овсяная Натуральная Ваниль со Сливками, Творожные Оладьи. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Рыба в Кляре, Шебекинские Спагетти Отварные. Cena: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кабачки в Кляре, Grow Food Куриное Филе в Кляре, Укроп, Зеленый Лук, Сарепта Масло Горчичное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anasteisha151507🦊
|