|
3й день ИГ... Не успела поужинать и снова недобор калорий. Наверное, мне не подходит эта система питания, потому что я не наедаю 1300 кк. Посмотрим, как будет дальше
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
845 kcal
|
Grasa: 32,43g | Prot: 56,79g | Carbh: 80,94g.
Desayuno: Ашан Сухари из Хлеба, Кукусики Печенье Ромашка , Кабачки Жареные, Суп с Фрикадельками. Almuerzo: Ашан Булочка с Сыром, Яшкино Вафельные Трубочки, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Му-Му Салат Овощной , Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|