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Whoohoo! Six lbs in a week from keto and IF. FINALLY seem to be getting the hang of this!
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1085 kcal
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Grasa: 88,76g | Prot: 49,90g | Carbh: 19,76g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Spectrum Chia Seeds, Brussel sprouts au gratin, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheddar Cheese (Reduced Fat) , HEB Pico de Gallo, Bacon Grease , Egg, Bulletproof coffee. Cena: 4505 Chicharrones, Dole Butter Lettuce, Cabbage , Olive Oil , Chicken salad. Pasa Bocas / Otros: Blackberries (Alaska Native) . más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donna Buntyn
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