Diario de pedrodias1973, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1257 kcal Grasa: 33,53g | Prot: 90,83g | Carbh: 40,27g.   Desayuno: Amêndoas. Almuerzo: Super Bock Cerveja Original, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados, Cerveja, Mercadona Secreto de Porco. Pasa Bocas / Otros: Amêndoas. más...
473 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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