|
Pari työviikkoa takana loman jälkeen... 🏃♀️💃
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1357 kcal
|
Grasa: 23,31g | Prot: 122,56g | Carbh: 166,98g.
Desayuno: Maitokahvi, Kuivattu Luumu, Omenasose (Makeuttamaton), Myllyn Paras Kaurapuuro. Almuerzo: Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Rasilainen Hapankaali , Oliivit (Vihreä), Kanafilee, Valio Arki Rae Rasvaton, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Pasa Bocas / Otros: Kauraleipä, Omenat, Banaanit, Kiivi. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tiinamoi
|