Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2009
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87,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1227 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 76,80g | Carbh: 171,17g.
Desayuno: Diet Cherry Dr. Pepper, Hy-Vee Instant Oatmeal - Apple Cinnamon. Almuerzo: Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Cena: Kraft Free Caesar Italian, Lasagna Noodles, Frozen Sweet Corn, Garden Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spaghetti Sauce Canned, Ricotta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Microwave Popcorn (Light Butter), Candy Bar (Ice Cream Bar), Tropicals Popsicle (Sugar Free), Smoked Turkey Breast, 2% Kraft Singles, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. más...
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2883 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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