Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 65,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 70,19g | Prot: 162,38g | Carbh: 285,61g.
Desayuno: Haribo Gold Bears, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Elma, Salatalık, Züber Hi Kakaolu Protein Bar, Sek Protein Sade Quark, Banvit Hindi Göğüs. Cena: Salatalık, Kakao Tozu (Şekersiz), Ev Yapımı Yoğurt, Domatesler. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|