Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
39,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2954 kcal
|
Grasa: 153,76g | Prot: 81,28g | Carbh: 311,48g.
Desayuno: Nescafe Gold Barista, Слойка с Яблоком. Almuerzo: Nescafe Gold Barista, Пекинская Капуста, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Абрикосы, Черешня, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Наша Маша Творог Яблоко Груша, Густияр Сгущёнка Кофе, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Snickers Snickers Криспер, Молочная Речка Десерт Глазированный Кокос, Шаурма с Курицей, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Русскарт Сырколбас , Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Драники, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. más...
|
|
1094 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 26 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|