Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1621 kcal
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Grasa: 24,67g | Prot: 82,45g | Carbh: 270,98g.
Desayuno: Banan, Havregrynsgröt, Alpro Mandelmjölk Osötad, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Polarbröd Sarek Tunnbröd, Löfbergs Ice Salted Caramel . Cena: Persika, Njie ProPud Chocolate , Grönsakssoppa, Yoggi Mini Jordgubb & Citron, Äpple. Pasa Bocas / Otros: Arla Keso Mini Naturell, Äpple, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Morötter, Körsbärstomater, Friggs Majskakor Havssalt. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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