Diario de leezah79, 05 jul. 22

Der Essens- und Schlafrhythmus war bei mir in den letzten Tagen außer Kontrolle. Damit habe ich mich gar nicht wohl gefühlt. Ich muss es schaffen, selber für ausreichend qualitativen Schlaf zu sorgen und die Essenszeiten einzuhalten. Immerhin mache ich seit einigen Tagen wieder mehr Sport (gehe morgens joggen).

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.