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71,8kg. Einmal wiegen außerhalb der Reihe einfach weil mir heute morgen danach war 😏 das letzte wiegen war wohl wie vermutet wirklich eine Ente, Sommerzeit und 🌊🌊🌊
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 105,47g | Carbh: 53,05g.
Desayuno: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Metzger Thüringer Mett. Cena: Buschbohnen, Pflanzenöl, Lauch-Hack-Curry. Pasa Bocas / Otros: Milbona Reine Buttermilch, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Milch 1,5%, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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