Diario de Abaganus, 04 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022

65,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2022:

1048 kcal

Grasa: 59,70g | Prot: 82,22g | Carbh: 46,72g. Almuerzo: Çoban Salatası, Etli Nohut. Cena: Multipower Whey Protein. más...

1775 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 5,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de Abaganus