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errei na data Kkkk 04/07/2022. Dedico a mim mesma minha mudança.😥😥😥😪
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 28,34g | Prot: 65,38g | Carbh: 145,07g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão com Ovo. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Batata Doce Cozida , Ovo Cozido, Ovo Cozido, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Arroz Branco (Cozido). Cena: PronoKal Nuggets, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Canela, Café com Açúcar, Banana. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de SilviaAllexandro
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