Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 55,54g | Prot: 159,80g | Carbh: 262,58g.
Desayuno: Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı. Almuerzo: Yayla Chia Tohumu, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Migros Chocorox, Kent Çikolatalı Topping Sos. Cena: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Pişmiş Havuç, Yeşil Mercimek Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Asilkan Karataş
|