Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2011
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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862 kcal
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Grasa: 28,08g | Prot: 95,30g | Carbh: 55,81g.
Desayuno: Sausage McMuffin. Almuerzo: Tonalin CLA, Boneless Skinless Chicken Breasts, Whole Grain Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Amplified Wheybolic Extreme 60, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate. más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Walk - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Czarcastic
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