Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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917 kcal
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Grasa: 42,55g | Prot: 82,89g | Carbh: 50,05g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Morangos, Ovo. Almuerzo: Pavê de coco com ganache, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: President Creme de Ricota, Cebolas, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Sadia Filé de Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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