Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 40,25g | Prot: 82,83g | Carbh: 230,61g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Findus Dagens Pasta Med Kyckling & Pesto, Champinjoner. Cena: Nick's Chocolate Brownie Glass. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär, Friggs Majskakor Havssalt, Morötter, Arla Keso Mini Naturell. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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