Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2022
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 47,94g | Prot: 51,39g | Carbh: 72,16g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu). Almuerzo: Ayran, Karışık Yeşil Salata. Cena: Fırında Patates, Çoban Salatası, Levrek. Pasa Bocas / Otros: Sütaş Limonlu Yoğurt, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı . más...
|
|
2788 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit olmak
|