Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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740 kcal
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Grasa: 27,59g | Prot: 83,48g | Carbh: 42,21g.
Desayuno: Valentina Salsa Picante, Verduras al Vapor, Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g). Almuerzo: Lechuga, Valentina Salsa Picante, Pepino (Pelado), Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g). Cena: Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Yoplait Yogurt Doble Cero Natural. Pasa Bocas / Otros: Cacahuates sin Sal Secos Tostados. más...
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1688 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ingrid.rodas
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