Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 31,91g | Prot: 91,23g | Carbh: 99,94g.
Desayuno: Garam Laut, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Telur Goreng tanpa Lemak, Roti Gandum Panggang. Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Rebus, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pakcoy. Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Telur Rebus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Tomat Merah, Air, Wortel, Apel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ulfadayy
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