Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 100,59g | Prot: 171,12g | Carbh: 96,06g.
Desayuno: Line Käse-Aufschnitt, HomaGold Unsere Beste Leicht, REWE Reiswaffel. Almuerzo: Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Macadamia-Nüsse, Gebackene oder Gekochte Forelle, Krone Bratwurst ohne Darm. Pasa Bocas / Otros: Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Gurke (mit Schale). más...
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2789 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentado - 11 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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