Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1614 kcal
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Grasa: 74,57g | Prot: 121,13g | Carbh: 115,09g.
Desayuno: Кофе (Растворимое), Dr Dias Отруби "Сибирские", D'arbo Мед Акации, Дикси Хлопья Овсяные Геркулес. Almuerzo: Кедровый Бор Мед Натуральный, Кофе Starbucks VIA Colombia, Филе Куриное в Яйце, Салат Сыроед. Cena: D'arbo Мед Акации, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Курага, Вкуснотеево Творог 9%. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de BlackMargo
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