Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Ker1971
Diario
03 jul. 22
Diario de Ker1971, 03 jul. 22
Perfil de Ker1971
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
40 kegs gone since 26th of January 2022. Another 25-30 to go 💪💪
124,8 kg
Disminuído hasta ahora:
40,8 kg
.
Aún para ir:
24,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 julio 2022:
1360 kcal
Grasa: 43,90g | Prot: 119,00g | Carbh: 125,23g.
Desayuno:
SA Gourmet Food Co Creamy Pumpkin Soup.
Almuerzo:
Potato, Egg & Bacon Salad.
Cena:
SunRice Basmati Quick Cup , Campbell's Cream of Mushroom Condensed Soup, Onions , Mushrooms , Pork Chops (Top Loin, Boneless).
más...
1009 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
congratulations. great 👌
03 jul. 22 por el miembro:
mials11
Awesome 👏👏👏 I've lost 30kg in that time and am not halfway yet, but what a great feeling 🎉 Enjoy your new lease on life 🎉
03 jul. 22 por el miembro:
lizpackard09
That is incredible. Congratulations!
04 jul. 22 por el miembro:
Kenji_the_cat
Amazing. Congratulations
04 jul. 22 por el miembro:
AdelDeb
You deserve to feel good about yourself. Well done.
04 jul. 22 por el miembro:
triehard
wow! Congratulations!!!!
05 jul. 22 por el miembro:
spicehorn
Keep grinding mate!!
05 jul. 22 por el miembro:
Cherry7813
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Ker1971
Ver la Historia Completa