Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 39,66g | Carbh: 177,11g.
Desayuno: Aldi Wald Honig, Vitalis Knusper Honey, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites. Cena: Spiegelei ohne Fett, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Cola (mit Koffein). más...
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1606 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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