Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 75,61g | Carbh: 138,63g.
Desayuno: Ingwer, Kamillentee, Lidl Protein Bar Stracciatella, Apoday Heisse Zitrone (Zuckerfrei), Pectoral Brust Karamellen. Almuerzo: Lidl Flammkuchen mit Speck & Zwiebeln, Schlagsahne, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, K-Classic Kakaopulver. Cena: Meggle Streichzart Ungesalzen, Zentis Aachener Pflümli, Edeka Dinkel Schnitte, Latte Macchiato. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy White Chocolate Raspberry (45g), Thermomix Waffeln. más...
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2113 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessicajasmin
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