Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 46,08g | Prot: 80,46g | Carbh: 136,74g.
Desayuno: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Aardbeien, Eierkoek. Almuerzo: Aardbeien, AH Filet Americain Mager, ERU Smeerkaas Balans 15+, Volkoren Brood. Cena: McEnnedy Chicken Strips, Langoustine, AH Kersen, Cherrytomaten, AH Geschrapte Worteltjes, Baresa Gevulde Roggeblokjes met Oude Kaas, Milbona Goldessa Light, Aldi Gerookte Noorse Zalm, AH Tortilla Wraps (40g). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Klein Handjevol Cashewnoten . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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