Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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50,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 36,66g | Prot: 64,49g | Carbh: 215,15g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: GB Glace Tip Top , Morötter, Äpple. Cena: Sojasås, Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur), California Rullar. Pasa Bocas / Otros: Friggs Majskakor Havssalt, Arla Keso Mini Naturell, Körsbärstomater, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. más...
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2111 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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