Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 43,88g | Prot: 61,38g | Carbh: 181,50g.
Desayuno: Thinh Mediteranean Salta Mandlar, Arla Mild Kvarg Blåbär. Almuerzo: ICA Skivad Kallrökt Lax, Sallad, Lätta Smör, Falu Råg Rut. Cena: Överste Kvarn Tandläkaren Dressing, Tomater, Gurka, Sallad, Garant Grönkålsbiff. Pasa Bocas / Otros: De Bron Marsh Mallow , Salt, Coop Popcorn, Eldorado Rapsolja, Garant Laktosfri Lättmjölk, Jordgubbar, Hallon, Elit Nutrition Elit Gainer, Banan. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Me_Tessie
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