Diario de wolfboy8171981, 28 jul. 09

Not too bad.
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2009:
712 kcal Grasa: 22,19g | Prot: 33,73g | Carbh: 96,46g.   Almuerzo: whole milk, Coffee (Instant), sweet n low. Cena: Fat Free Raspberry Vinaigrette Dressing, Frontier Chicken Chili, House Salad. Pasa Bocas / Otros: wawa lite cream dairy, wawa sugar, wawa coffee, coffee, coffee mate, domino sugar. más...
3289 kcal Ejercicio: Sentado - 5 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Descansando - 1 hora. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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