Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 51,84g | Carbh: 193,31g.
Desayuno: Сметана 15%, Сыр Российский, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Сильпо Малина, Сахар. Almuerzo: Коктейль, Паста с Морепродуктами. Cena: Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Окрошка на Кефире. Pasa Bocas / Otros: Almond Кукуруза Жареная со Вкусом Мёда и Горчицы, Корона Шоколад Черный 57%, Capri-Sun Fairy Drink, Сахар, Нектарины, Чай, Nestle Батончик Несквик. más...
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1602 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Yoga - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bbardakk24
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