Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 67,54g | Prot: 74,82g | Carbh: 102,88g.
Desayuno: Магнум Пирожное Картошка, Персики, Сыр, Авокадо, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Рахат Зефир Бело-Розовый, Магнум Пирожное Картошка, Мята, Чай, Пхали, Бижан Сосиски Говяжьи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Персики. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anel BT
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