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Yeah!
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 95,68g | Prot: 78,66g | Carbh: 250,89g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Alpro High Protein Unsweetened, Erdbeeren, Johannisbeeren, Schneekoppe Agavendicksaft, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Quinoa Flocken , Davert Hanfsamen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lidl Sesamkringel. Cena: Kopfsalat, Kartoffelsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Sekt, Zitronensaft, Olivenöl, Patros Feta Natur, Gurke (Geschält), Wassermelone, Maiskolben mit Butter, Gazi Grillkäse Mediterrane Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Coop Gedeckter Apfelkuchen. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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