Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1440 kcal
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Grasa: 49,27g | Prot: 75,36g | Carbh: 173,63g.
Desayuno: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Almuerzo: Vegetabilisk Vårrulle, Kung Markatta Tofu Naturell, Kyckling (Panerad och Stekt), Pad Thai. Pasa Bocas / Otros: Friggs Majskakor Havssalt, Röd Paprika, Körsbärstomater, Arla Keso Mini Naturell, Morötter, Coop Frukt Till Smoothie - Jordgubb, Banan, Blåbär. más...
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1367 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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