Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 81,76g | Carbh: 176,46g.
Desayuno: 蘿蔔糕, 萵苣, 黑咖啡, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞胸肉, 千島醬. Almuerzo: 富自山中 奇亞籽, 富自山中 洋車前子纖維粉, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖). Cena: 全家 奶油餐包, 八方雲集 玉米濃湯, 烏龍麵, 青花菜, 煎雞蛋, 炸魷魚. más...
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1305 kcal
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Ejercicio:
健走30分鐘 - 30 minutos, Descansando - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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