Diario de galcoforado, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 105,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1573 kcal Grasa: 53,62g | Prot: 50,14g | Carbh: 230,09g.   Almuerzo: Tangerinas, Tomates, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Ovo, Massa Leve Massa para Pastel, Jeito de Minas Pão de Queijo. Cena: Cepêra Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Jeito de Minas Pão de Queijo, Mungunzá. más...
1747 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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