Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
tk.atika
Diario
01 jul. 22
Diario de tk.atika, 01 jul. 22
Perfil de tk.atika
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
84 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
24 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2022:
257 kcal
Grasa: 4,10g | Prot: 26,86g | Carbh: 27,13g.
Almuerzo:
Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus).
Cena:
Ikan Panggang.
más...
2487 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de tk.atika
Ver la Historia Completa