Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 63,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 66,71g | Prot: 109,64g | Carbh: 193,31g.
Almuerzo: Putenfleisch Light, Landvogt Kraut-Schupfnudeln, REWE Delikatess Schinkenspeck , Karotten, Gut & Günstig Lachsersatz, Spiegelei ohne Fett, Essiggurken, Bresso Leichtgenuss, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Aldi Reibekäse Leicht (30g), REWE Beste Wahl Laugenstange, Korn Mühle Körnerbrötchen. Cena: Haribo Säure Pommes , Erasco Zitronenreis-Pfanne, Himbeereis, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden Eier Mie Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Erdnussbutter, Putenfleisch, Karotten, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. más...
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4438 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Subir Escaleras - 10 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 4 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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