Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 115,59g | Prot: 152,95g | Carbh: 143,49g.
Desayuno: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur, HomaGold Unsere Beste Leicht, Goldessa Weichkäse Blauschimmel, Harry Das Volle Korn, Gekochtes Ei. Almuerzo: Krombacher Alkoholfrei, Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Gut Ponholz Knusper Ente, Henglein Kloßteig. Cena: Harry Das Volle Korn, Goldsteig Limburger 40%, Kunella Feinkost Walnußöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers. más...
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2716 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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