|
Surprised to finally lose a little more, but very glad to see it happen!
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
994 kcal
|
Grasa: 63,18g | Prot: 69,67g | Carbh: 41,92g.
Desayuno: Boiled Egg. Almuerzo: Mustard, Real Mayo, American Cheese, Iceberg Lettuce, Coke Zero, Low Carb Wheat Bread. Cena: Coke Zero, Flatout Fold It, Iceberg Lettuce, Mustard, Hellmanns Real Mayo, Beef Patty, American Cheese. Pasa Bocas / Otros: Almonds. más...
|
|
2256 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|