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25.7%
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1346 kcal
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Grasa: 58,60g | Prot: 128,37g | Carbh: 110,56g.
Almuerzo: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Duck Meat , PB2 Powdered peanut butter, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Microwave Cacao Cake (大豆渣粉）, Tatgu 85% Dark Chocolate (Low GI). Cena: Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Chicken (Skin Not Eaten), B’s 花膠, Sea Cucumber Yane (Alaska Native) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Salted Peanuts, Watermelon. más...
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1504 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de chubby_koala
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