Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 56,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2151 kcal
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Grasa: 83,65g | Prot: 69,22g | Carbh: 270,23g.
Desayuno: Salami, Orthomol Immun, MUH Schokomilch, ESN Designer Whey Protein Pina Colada, Marmeladen und Eingemachtes, Granini Orange-Maracuja, Espresso, Norma Roggenbrötchen. Almuerzo: Minestrone, Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch. Cena: Seeberger Studentenfutter, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Presssack Weiß, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Beck's Green Lemon Zero, Thoks Banane Schoko-Kuchen, Thoks Choco Brownies, Gebrannte Mandeln, Gerolsteiner Linée Litschi-Limette. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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